Sportmassage

Sportmassage kan preventief gebruikt worden vóór een “sport”activiteit, maar ook als aanvulling ter bevordering van herstel na een blessure. Diepe massagetechnieken zorgen ervoor dat de uitwisseling van vocht wordt gestimuleerd. Afvalstoffen zoals melkzuur, die tijdens en na de inspanning in de spieren ontstaan, zullen sneller worden afgevoerd. Opname van voedingstoffen verbetert, wat weer bijdraagt aan het herstel en de opbouw van weefsels. Het vergemakkelijkt het rekken van spieren, pezen en fascie en maakt verklevingen los. Bij de sportmassage zal ik je extra bewegings- en houdingsadviezen meegeven welke ik naast de opleiding blessure preventie ook heb opgedaan als jarenlange ervaringsdeskundige in de sport wereld.

Dus heb je een sport activiteit in het verschiet, wil je gewoon lekker losgemaakt worden, kamp je met een blessure, of wil je graag advies voor een Inner-Fit gevoel, neem dan snel contact op.