Klachten door thuiswerken

We hebben massaal thuis gewerkt. De Arbo Unie werd zelfs overspoeld met klachten van thuiswerkers. Veel mensen die noodgedwongen vanuit huis zijn gaan werken, blijken een verkeerde werkhouding aan te nemen. Dit leidt tot lichamelijk ongemak. Ook is er sprake van meer stress.

·         Het vermindert stress

·         Het verbetert je slaap

·         Het geeft je mentale gezondheid een boost

·         Het kan je pijn beheersbaar maken

·         Het vergroot je bewegingsbereik

1. Verminderen van stress.

De langetermijneffecten van stress kunnen hun emotionele en fysieke tol eisen. Massage kan stress en daarmee samenhangende aandoeningen, zoals spanningshoofdpijn, verlichten.

2. Betere slaap krijgen.

Onderzoek wijst uit dat massage de slaap kan verbeteren bij mensen met lage rugpijn, fibromyalgie, slapeloosheid, pijn en andere gezondheidsproblemen.

3. Boost je mentale gezondheid en welzijn .

Onderzoek wijst uit dat symptomen van stress, angst en depressie direct kunnen worden beïnvloed door een massage.

4. Beheersen van pijn

Pijn kan de kwaliteit van leven van een persoon negatief beïnvloeden en het herstel van ziekte of letsel belemmeren. Onderzoek toont aan dat massage onder andere spierpijn in de lage rug kan verminderen.

5. Vermindert de spierspanning

Zowel topsporters als recreatieve sporters kunnen profiteren van een massage. Massage kan helpen de spierspanning te verminderen, de trainingsprestaties te verbeteren en blessures te voorkomen.

De NGS-masseur is dé expert om deze klachten aan te pakken! Het maakt spieren weer soepel en geeft je een gevoel van ontspanning.

Maak vandaag nog een afspraak!