Last van (werk)stress?

Wist je dat massage je slaap verbetert en je goed uitgerust aan het werk kan?

Post Social Media 1 juni

Door je regelmatig te laten masseren, verlaag je het cortisol-gehalte. De samenstelling van jouw bloed verandert. Onder andere serotonine, endorfine en oxytocine wordt aangemaakt, waardoor je een heerlijk ontspannen gevoel krijgt. Daarnaast worden je spieren lekker ontspannen en soepel. De massage zorgt immers voor een goede doorbloeding. Langzaam kom je lekker in een zachte roes en voel je je al snel slaperig worden. Dus mocht je aan slapeloosheid lijden door bijvoorbeeld teveel stress, laat je je dan regelmatig eens masseren Door gebruik van lange trage massagetechnieken zul je al snel de ontspanning voelen.