I) Waarom sportmassage.

Deel I van IV.

Naast acute pijnen door o.a. een val of overbelasting bij sport, werk of gewoon thuis, kan iedereen last krijgen van lichamelijke ongemakken. Daar hoef je niet perse een sporter voor te zijn. Stijfheid, lichte pijntjes, of gewoon niet fit. Meestal denken we dat het vanzelf wel overgaat. Je past je houding ongemerkt wat aan om de aangedane zijde te ontlasten. Voor je het weet heb je een overbelasting en ben je eigenlijk te laat. Nu zou je overbelasting kunnen behandelen door het rust te geven.Een sportmassage echter helpt heel goed belangrijke processen in het lichaam in gang te zetten die het herstel bevordert. De massage zorgt ervoor dat verklevingen worden losgemaakt waardoor transport van voedingstoffen en afval stoffen worden geoptimaliseerd. Door je regelmatig te laten masseren pleeg je goed onderhoud op je lichaam en zul je dit zeer zeker bemerken in je dagelijkse bezigheden.Of je nu aan je bureau zit, je huis aan het schoonmaken bent, aan het wandelen gaat, of een flinke sportprestatie neer wilt zetten. Sportmassage levert een serieuze positieve bijdrage. Je zult je zelfs hierdoor mentaal veel beter in je vel voelen zitten.

Volgende keer: Hoe werkt de sportmassage nu precies?